Mejora tu ciclo del sueño

Soñodina

Contribuye a la calidad y regulación del ciclo del sueño*

Es un complemento alimenticio con melatonina, GABA, extractos de amapola de California, pasiflora y valeriana, vitaminas B3 y B6.

Su innovadora forma galénica en comprimido bicapa permite una tecnología de liberación inteligente diseñada para que sus ingredientes sean liberados a medida que son necesarios a lo largo de la noche.

Sin azúcares añadidos. Contiene azúcares naturalmente presentes. Sin gluten. Sin lactosa. Con ingredientes de origen natural.

*Por su contenido en amapola de California

Cómo me ayuda:

  • Ayuda a una buena relajación y a mejorar la calidad del sueño.
  • Contribuye a la regulación del ciclo del sueño.
  • Contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet-lag).
  • Ayuda al funcionamiento normal del sistema nervioso.

Melatonina

La melatonina es una hormona que se sintetiza en la glándula pineal de nuestro cerebro. Nos ayuda a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag). La secreción de melatonina tiene lugar durante la noche, preparando al cuerpo para iniciar el sueño.

Valeriana

La valeriana (Valeriana officinalis) ha sido utilizada como hierba medicinal desde la época de la antigua Grecia. Las partes más activas y que más se emplean son los órganos subterráneos (rizoma, raíces y estolones). Sus principales constituyentes son los aceites esenciales (0,3‐1%) que contienen monoterpenos, sesquiterpenos y ácidos de sesquiterpenos menos volátiles, como el ácido valerénico.

Amapola de California

La amapola de california (Eshscholzia californica) es una planta que se utiliza medicinalmente por sus propiedades terapéuticas y es muy conocida dentro de la fitoterapia como un narcótico de origen natural. La amapola de california mejora la calidad del sueño natural y contribuye a una relajación óptima física y mental.

Ácido gamma-aminobutírico (GABA)

El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es el principal neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central. El sueño es un estado cerebral en el que se inhiben muchos procesos neuronales gracias a la actividad de este neurotransmisor.


Los cacahuetes son ricos en GABA.

Pasiflora

La pasiflora (Passiflora incarnata), conocida comúnmente como Pasionaria o flor de la pasión, es una planta trepadora de rápido crecimiento. Las partes activas de la planta son las partes aéreas, que contienen sustancias como flavonoides y aceites esenciales. Los principales constituyentes son los flavonoides (hasta un 2,5%).

Vitamina B6

La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble que ayuda a mantener la función normal del sistema nervioso. Además, contribuye a reducir el cansancio y la fatiga.

Las nueces son ricas en vitamina B6.

Vitamina B3

La vitamina B3 es una vitamina hidrosoluble que activa a los receptores del GABA del cerebro. De esta manera, interviene en el transporte del GABA a través de la barrera hematoencefálica.

El trigo es rico en vitamina B3.

Tomar 1 comprimido media horas antes de acostarse.

Para ayudar a conciliar el sueño: tomar 1 comprimido por la noche media hora antes de acostarse, preferiblemente siempre a la misma hora. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina.

Para ayudar el alivio del jet-lag: el primer día de viaje, tomar 1 comprimido por la noche, antes de acostarse. Repetir la toma durante varias noches. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg de melatonina.

Para adultos y niños mayores de 12 años.